Oferta

Zakres pracy

Oferuję profesjonalne wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych, które doświadczają trudności w różnych sferach życia. Moja praca koncentruje się na pomocy w następujących obszarach:

• Depresja i zaburzenia nastroju: Wsparcie w radzeniu sobie ze smutkiem, brakiem energii, utratą motywacji i poczuciem beznadziei.
• Zaburzenia lękowe i ataki paniki: Pomoc w zrozumieniu i opanowaniu przewlekłego lęku, niepokoju, zamartwiania się oraz napadów paniki.
• Stres i wypalenie zawodowe: Praca nad strategiami radzenia sobie ze stresem, odzyskiwaniem równowagi życiowej i zapobieganiem wypaleniu.
• Poczucie własnej wartości: Terapia skoncentrowana na budowaniu zdrowej samooceny, pewności siebie i samoakceptacji.
• Trudności w relacjach: Pomoc w rozwiązywaniu problemów w związkach, rodzinie i kontaktach społecznych oraz w budowaniu satysfakcjonujących więzi.
• ADHD u dorosłych: Wsparcie w radzeniu sobie z wyzwaniami dotyczącymi koncentracji, organizacji, planowania i impulsywności.
• Trauma i PTSD: Terapia skoncentrowana na przepracowaniu trudnych, traumatycznych doświadczeń i ich wpływu na obecne życie.
• DDA i DDD: Wsparcie dla Dorosłych Dzieci Alkoholików oraz osób z rodzin dysfunkcyjnych w zrozumieniu i leczeniu wzorców wyniesionych z domu.
• Współuzależnienie: Pomoc w wychodzeniu z toksycznych relacji, stawianiu zdrowych granic i odzyskiwaniu autonomii.
• Przemoc i agresja: Praca terapeutyczna z osobami, które doświadczają przemocy, a także z tymi, które mają trudności z kontrolowaniem złości i zachowań agresywnych.
• Interwencja kryzysowa: Natychmiastowe wsparcie psychologiczne w nagłych, trudnych sytuacjach życiowych (np. żałoba, rozstanie, utrata pracy).